Περιγραφή
Η βιταμίνη Β12 ή αλλιώς κοβαλαμίνη (κυανοκοβαλαμίνη) είναι μία υδατοδιαλυτή βιταμίνη του συμπλέγματος Β, κρίσιμης σημασίας για την υγεία του ανθρώπινου οργανισμού. Η έλλειψή της προκαλεί σοβαρά προβλήματα στον οργανισμό. Για αυτό και υπάρχουν ειδικές αιματολογικές εξετάσεις που ελέγχουν τα επίπεδά της.
Βιταμίνη Β12 και η σημασία της για την υγεία
Όλο το σύμπλεγμα βιταμινών B είναι ιδιαίτερο σημαντικό, όμως, η B12 βοηθά στην παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων, τα οποία μεταφέρουν το οξυγόνο σε όλο το σώμα, διατηρεί τα κύτταρα σε καλή κατάσταση, αντιμετωπίζει τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης, προφυλάσσει από την νόσο του Αλτσχάιμερ, από την κακοήθη και μεγαλοβλαστική αναιμία.
Η B12 δρα κατά την διάρκεια της διαδικασίας της πέψης και αποτελεί ένα από τα πιο βασικά συστατικά για την καλή φροντίδα των νευρικών κύτταρα και πολλών άλλων βασικών στοιχείων για τον οργανισμό μας
Επίσης, υποστηρίζει την καλή λειτουργία του εγκεφάλου και ολόκληρου του νευρικού συστήματος. Μεταξύ άλλων, βοηθά και στη δημιουργία του DNA και στην πρόληψη της αναιμίας.
Τέλος, συμβάλει στην παραγωγή ενέργειας, στην καλή διάθεση και την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων κατάθλιψης, και βοηθά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μειώνοντας τον κίνδυνο σχηματισμού γενετικών ανωμαλιών.
Το συμπλήρωμα διατροφής Vitamin B12 1000μg της Holism περιέχει 1000mg βιταμίνης Β12 ανά ταμπλέτα, με δοσολογία μια ταμπλέτα την ημέρα κατά προτίμηση πριν από το πρωινό γεύμα.
Greek 
English
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.