Περιγραφή
ΟΝΟΜΑΣΙΑ : ESTER MONO HYDRATE CREATINE
Η Ester Mono Hydrate Creatine είναι μονοϋδρική κρεατίνη με εστέρα στο μόριο της, δηλαδή είναι μια οργανική ένωση που σχηματίζεται από την εστεροποίηση, μια αντίδραση των καρβοξυλικών οξέων και των αλκοολών.
Οι συνήθεις μονοϋδρικές κρεατίνες έχει αποδειχθεί ότι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές στην αύξηση των μυών, της μυϊκής δύναμης και της αντοχής. Ωστόσο, στην απλή τους μορφή, η απορρόφησή τους από τον οργανισμό είναι χαμηλή και γι? αυτό τον λόγο απαιτούνται μεγάλες δόσεις κρεατίνης, προκειμένου να έχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Η Ester Mono Hydrate Creatine της Holism φορτώνεται στους μύες πιο αποτελεσματικά και παράλληλα πιο άμεσα. Ωστόσο, στο τέλος μιας πενθήμερης φάσης φόρτισης, παραμένει ακόμα άγνωστο το εάν αυτό οδηγεί σε μεγαλύτερη συσσώρευση της κρεατίνης στους μύες σας, σε σύγκριση με μονοϋδρική κρεατίνη, καθώς δεν υπάρχουν ακόμη τα επιστημονικά δεδομένα που μπορούν να υποστηρίξουν ή να αμφισβητήσουν τον ισχυρισμό αυτό.
Τέλος, να υπογραμμιστεί ότι σε αντίθεση με ορισμένες μονοϋδρικες κρεατίνες, δεν έχουν υπάρξει αναφορές που να αποδεικνύουν ανεπιθύμητες ενέργειες από τη χρήση της εστερικής κρεατίνης.
Δοσολογία:
Στάδιο φόρτισης: Με μια δοσολογία των 20gr κρεατίνης ημερησίως για 7 ημέρες ή 10gr κρεατίνης ημερησίως για 14 ημέρες επιτυγχάνετε γρήγορα έναν υψηλό δείκτη συγκέντρωσης της κρεατίνης στους μύες σας σε σχέση με μία «χρόνια» πρόσληψη 3gr ημερησίως.
Στάδιο συντήρησης: Όταν επιστευχθεί η αναλογία 150-160 mmol κρεατίνης/kg μυών, η επιπρόσθετη πρόσληψη 3- 6gr κρεατίνης ημερησίως είναι αρκετή για τη συντήρησή της, ιδιαίτερα σε αυξημένες απαιτήσεις απόδοσης.
Κάθε συσκευασία περιέχει: 400gr Creatine Ethyl Ester 100%
Greek 
English
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.