• Ποια φρούτα θεωρούνται πιο ωφέλιμα για την υγεία;

    Όλα τα φρούτα αποτελούν θαυμάσιες πηγές θρεπτικών συστατικών, καθώς είναι πλούσια σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και αντιοξειδωτικά. Σχεδόν όλα αποτελούν σπουδαία πηγή φυτικών ινών, οι οποίες προστατεύουν από τη δυσκοιλιότητα και παρέχουν ενέργεια στον οργανισμό, ρυθμίζοντας παράλληλα το αίσθημα της πείνας. Τα φρούτα ενισχύουν επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα, ενώ πολλές μελέτες τα έχουν συσχετίσει με καλύτερη
  • Υπέροχο μαύρισμα, γρήγορα και με ασφάλεια για να χαρείτε το καλοκαίρι

    Το καλοκαίρι είναι η εποχή της θάλασσας, της ηλιοθεραπείας, του μαυρίσματος. Σε όλους αρέσει η θάλασσα και ο ήλιος και όλοι/όλες επιθυμούμε να αποκτήσουμε ένα υπέροχο «σοκολατένιο» χρώμα, που θα μας κάνει να φαινόμαστε πιο υγιείς και πιο αδύνατοι. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια, λόγω της καταστροφής της στιβάδας του όζοντος, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο
  • LEIS IMMUNE: Πρωτοποριακό φυτικό συμπλήρωμα για τη θεραπεία της λεϊσμανίασης!

    Η ελληνική εταιρία Holism, με εμπειρία 30 ετών στο χώρο των διατροφικών συμπληρωμάτων, παρασκεύασε το πρώτο φυτικό χάπι, με εξαιρετικά αποτελεσματική δράση στη θεραπεία της λεϊσμανίασης. Η χημική βάση του LEIS IMMUNE είναι απολύτως φυτική και προκύπτει από την ισχυρή συνέργεια συγκεκριμένων βοτάνων. Η παρασκευή της βασίστηκε στην κυτταρική ανοσία που παρουσιάζουν τα άγρια ζώα
  • 10 + 1 τροφές για να πείτε αντίο στην κυτταρίτιδα

    Η κυτταρίτιδα είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί τις περισσότερες γυναίκες, ανεξάρτητα από σωματότυπο, σωματικό βάρος, ακόμη και ηλικία. Το δέρμα σε μηρούς, γλουτούς και μπράτσα, κοιλιά και γάμπες χάνει την ελαστικότητά του και εμφανίζει μικροσκοπικές βουλίτσες και λακκουβίτσες, που του δίνουν μια όψη «φλούδας πορτοκαλιού». Οι βουλίτσες αυτές οφείλονται σε ανώμαλη συγκέντρωση λίπους και νερού
  • Προβιοτικά: 10 λόγοι για να τα καταναλώνετε

    Ένα δισεκατομμύριο καλοί μικροοργανισμοί. Τα φιλικά βακτήρια για το πεπτικό μας σύστημα. Γνωρίζατε ότι το πεπτικό μας σύστημα περιέχει πάνω από 400 τύπους φιλικών βακτηρίων; Αυτοί οι μικροί τύποι, γνωστοί ως προβιοτικά  (το οποίο σημαίνει προ-βίου = υπέρ της ζωής) βοηθάνε στην μείωση της ανάπτυξης των παθογόνων βακτηρίων και προωθούν την καλή υγεία του πεπτικού
  • Τι να ταΐσω το μυαλό μου;

    Στον εγκέφαλο υπάρχουν εκατομμύρια κύτταρα, τα οποία έχουν ανάγκη να εφοδιάζονται συνεχώς με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά ώστε να λειτουργούν επαρκώς και να διατηρούνται υγιή. Κανένα άλλο σύστημα στον οργανισμό δεν έχει τόσο μεγάλη και άμεση εξάρτηση από τη συνεχή παροχή θρεπτικών συστατικών όσο το Κεντρικό Νευρικό Σύστημα (ΚΝΣ), τμήμα του οποίου αποτελεί ο εγκέφαλος.
  • Πέντε σημάδια που δείχνουν ότι δεν λαμβάνετε αρκετό κάλιο

    Οι μπανάνες, τα βερίκοκα και το μπρόκολο είναι μερικές από τις τροφές που μας παρέχουν σημαντική ποσότητα καλίου, ενός μετάλλου που συμβάλλει στη λειτουργία των μυών, ρυθμίζει την επάρκεια υγρών και εξασφαλίζει ισορροπία θρεπτικών στοιχείων στον οργανισμό. Μια διατροφή που περιλαμβάνει επαρκή ποσότητα καλίου εξουδετερώνει τις βλαβερές επιδράσεις της υπερβολικής πρόσληψης αλατιού, προωθεί τη χαλάρωση
  • Δέκα κορυφαία βότανα για τον άνθρωπο

    Εδώ και χιλιάδες χρόνια οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τα βότανα για τη θεραπεία ασθενειών και την αντιμετώπιση διαφόρων καταστάσεων που θέτουν σε κίνδυνο την υγεία μας. Τα τελευταία δε χρόνια η μελέτη των βοτάνων και των ιδιοτήτων τους γίνεται με τρόπο συστηματικό και επιστημονικό, με πραγματικά εντυπωσιακά αποτελέσματα. Το μεγάλο πλεονέκτημα της βοτανοθεραπείας είναι ότι πρόκειται
  • Συμπληρώματα διατροφής

    Το ανθρώπινο σώμα είναι σαν μια ζωντανή μηχανή που καίει καύσιμα και παράγει απόβλητα. Έτσι παράγουμε ενέργεια και μπορούμε να είμαστε πλήρως λειτουργικοί. Τα καύσιμά μας, ωστόσο, μπορεί κάποιες φορές να μην είναι επαρκή εξαιτίας της διατροφής μας είτε εξαιτίας κάποιας πάθησης. Τότε εμφανίζουμε έλλειψη σε μακροθρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για τον οργανισμό μας
  • +30 2106839147 +30 6907168447